アーユルヴェーダは、世界最古の医学体系として認められている、インド伝承医学です。

その語源は、サンスクリット語のAyus（生命・長寿）とVeda（科学・知恵）からできていて、『寿命の科学』あるいは『生命の科学』という意味です。

健康で長生きしたいと願う人たちに役立つ知識が豊富に含まれた、若返りの専門分野。

毎日の生活の中で、幸福に生きることの知恵を教えてくれます。

空・風・火・水・土。宇宙も、人間も。この世に存在するものは、5つの基本的構成要素とされています。これを、『五元素』といいます。

そして、体内にはその5元素を2つずつ合わせた、ヴァータ（空・風）☆ピッタ（火・水）☆カパ（水・土）という3つのエネルギー（サンスクリット語で『ドーシャ』）があり、体内で起きる現象は、この3つのドーシャに影響を受けています。

この3つのエネルギー（トリドーシャ）のバランスが取れていていると、健康だといわれています。

しかし、体質的にどれかのドーシャに偏ってしまうことが多く、それは、その人の『生まれつき体質』となります。

生まれつき体質を変えることはできませんが、体質の短所を乗り越えて、病気状態に変えていくことは可能です。

体質の弱点を知り、適切な対策をとり、健康が損なわれるのを防ぎ、長所を活かして健康増進のために上手に使うことができます。